Bouclée des jambes et extension
Description
Paramètres techniques
Description des produits
Instructions d'utilisation
Réglage initial et fixation:
Avant d'utiliser la boucle et l'extension des jambes, ajustez d'abord la hauteur du siège et le dossier en fonction de votre hauteur, en vous assurant que vos genoux sont alignés sur l'axe de l'équipement. Placez vos pieds ou veaux contre les barres de fixation et maintenez les accoudoirs latéraux avec les deux mains pour stabiliser votre corps (empêchant le déplacement pendant l'entraînement), en jetant une base solide pour l'effort de force précis par la suite.
Formation d'extension des jambes:
Définissez la boucle et l'extension des jambes sur le mode "Extension des jambes". Inhale pour préparer; Lorsque vous expirez, utilisez la force des muscles de la cuisse antérieure pour redresser lentement vos jambes (gardez vos genoux légèrement pliés sans les enfermer) et ressentir la contraction musculaire. Faites une pause pendant 1 seconde à la position de pic, puis inspirez et contrôlez la vitesse pour revenir lentement à la position de départ. Évitez d'utiliser l'inertie pour aider tout au long du processus; Complétez 12 à 15 répétitions par set.
Formation en boucle des jambes:
Communiquez la boucle et l'extension des jambes en mode "Curl des jambes". Inhale pour préparer; Lorsque vous expirez, utilisez la force des muscles de la cuisse postérieure pour conduire vos mollets à se plier lentement vers vos fessiers, en sentant l'effort musculaire. Arrêtez-vous brièvement lorsque vous vous penchez à la plage maximale, puis inspirez et revenez à la position de départ à une vitesse constante. Remarque: Gardez le dos inférieur contre le dossier pour éviter les mouvements compensatoires; Complétez 12 à 15 répétitions par set.
Inter - Définissez des notes de repos et de sécurité:
Reposez-vous pendant 30 à 60 secondes après avoir terminé un ensemble. Ajustez progressivement le contrepoids de la boucle et de l'extension des jambes en fonction de votre propre force (les débutants commencent par un faible contrepoids). Si vous ressentez une douleur aux coups de couteau dans l'articulation du genou pendant l'entraînement, arrêtez immédiatement et vérifiez si votre posture est correcte. Après l'entraînement, réduisez d'abord le contrepoids, puis relâchez les barres de fixation et restez lentement pour éviter les étourdissements causés par une position soudaine.
Signification de l'équipement
Équilibre du groupe musculaire:
La boucle et l'extension des jambes peuvent entraîner avec précision les groupes musculaires de cuisse antérieure et postérieure (quadriceps et ischio-jambiers), équilibrent le développement de la force du bas du corps et façonnent les contours des jambes.
Évitement des risques:
Il standardise les mouvements de l'extension des jambes et de l'entraînement en boucle, réduisant le risque de blessures à l'articulation du genou et à d'autres pièces causées par des postures incorrectes.
Amélioration de l'efficacité:
Une boucle et une extension à une seule jambe couvre l'entraînement des principaux groupes de muscles des jambes, améliorant l'efficacité d'utilisation de l'équipement et de l'espace de gymnase.
Formation précise:
Il soutient une formation professionnelle sur les jambes, répond à divers besoins tels que le gain musculaire, la mise en forme et l'amélioration de la force, et favorise le raffinement de l'entraînement aux jambes.
| Dimensions du produit: | 1336 * 986 * 1550 mm |
| Dimensions extérieures du carton: | Carton no .1 - 1590 * 720 * 220 mm |
| Dimensions intérieures du carton: | Carton no .1 - 1570 * 700 * 210 mm |
| Dimensions du boîtier en bois: | 1600 * 740 * 370 mm |
| Poids net du produit: | 140kg + 80 kg (contrepoids)=220 kg |
Description de l'usine
Disposition internationale
Couverture du marché:
Xinzhen s'est profondément étendu à plus de 120 pays et régions. Des produits tels que The Leg Curl & Extension sont vendus à plus de 120 pays et régions, notamment l'UE, l'Asie du Sud-Est, le Moyen-Orient, les Amériques et l'Afrique. Il a établi une coopération à terme long - avec des distributeurs locaux sur les marchés de fitness européens et américains traditionnels, et a mis en place des points d'expérience de marque sur des marchés émergents tels que l'Asie du Sud-Est et l'Afrique, formant un réseau de vente mondial.
Adaptation de certification:
Alignant avec les normes de qualité internationales, la Curl & Extension des jambes a obtenu des certifications régionales telles que l'UE CE, la FDA américaine et le SAA australien pour différents marchés régionaux. Ses matières premières et ses processus de production sont conformes aux réglementations locales de protection de l'environnement et de sécurité. Par exemple, il optimise les normes de consommation d'énergie de l'équipement pour le marché de l'UE et améliore les conceptions de collision anti - et anti - pour le marché nord-américain, brisant les barrières commerciales.
Disposition de la chaîne d'approvisionnement:
La combinaison de la mondialisation avec la localisation: les composants principaux proviennent de pays comme l'Allemagne et l'Italie pour assurer les performances de base de l'équipement; Les usines d'assemblage sont établies au Vietnam et en Malaisie pour réduire les coûts de production et améliorer l'efficacité logistique. Dans le même temps, les employés locaux sont embauchés pour réaliser un modèle efficace de «chaîne d'approvisionnement mondiale + production locale».
Promotion de la marque:
Adopter des canaux multi - et marketing localisés: il présente de nouveaux produits en participant à des expositions internationales de fitness telles que l'Allemagne FIBO et l'IHRSA américaine; publie des tutoriels de fitness et des scénarios d'utilisation de la boucle des jambes et des extensions sur les médias sociaux à l'étranger; Et collabore avec les Kols de fitness locaux pour les critiques de produits, améliorant la popularité et la reconnaissance internationales de la marque.
Contactez-nous
Personne de contact: Wendy Yu
Tél: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
Email: xzhfitness666@xzhfit.com
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