Plusieurs éléments de sélection d'un tapis roulant

Pour les bodybuilders ordinaires, même la plupart des entraîneurs, lorsqu'ils utilisent le tapis roulant, ils ne peuvent utiliser que 70 % des fonctions de cet instrument de précision, et environ 30 % des fonctions ne sont pas couramment utilisées par nous, ce qui est également inconnu.

Plusieurs éléments de sélection du tapis roulant
1. Détection de la fréquence cardiaque. Les personnes qui font de l’exercice sauront que la fréquence cardiaque est la donnée la plus importante lors d’un entraînement aérobique. Une fréquence cardiaque adaptée rendra votre exercice plus sûr et plus efficace. Les tapis roulants commerciaux disposent tous d’un équipement de détection de fréquence cardiaque. Certains capteurs sont fixés à l'oreille et d'autres sont de type poignée.
2. Épaisseur du tableau. L'épaisseur de la table du tapis roulant est la clé pour réduire l'impact sur les articulations. Si vous souhaitez choisir un tapis de course avec une surface épaisse, il est préférable d'avoir une surface double couche. Si la surface du tapis roulant est trop fine, elle est facile à plier et à déformer.
3. Longueur du tableau. Plus la table du tapis roulant est longue, plus vous disposez d'espace pour vous déplacer et plus vous vous sentez en sécurité.
4. Réglage de la vitesse. La plage de vitesse d'une plateforme de course standard doit être de 0-20 kilomètres par heure, et il ne doit y avoir aucune inertie notable lorsque vous augmentez ou diminuez la vitesse.
5. Angle d'inclinaison de la table. L'une des fonctions spéciales du tapis roulant commercial est le changement d'angle. La portance maximale du tapis roulant peut atteindre 45 degrés, vous donnant la sensation d'escalader des montagnes.
6. Fonction de réglage intelligente. L'opportunité de course à pied la plus avancée au monde ajuste automatiquement la vitesse et l'angle en fonction de votre fréquence cardiaque une fois que vous avez défini le programme pour vous aider à atteindre votre fréquence cardiaque cible.
7. Panneau de commande. Le panneau de commande d'un tapis roulant standard doit au moins disposer des fonctions d'affichage de base mentionnées ci-dessus. Certains tapis roulants disposent également de fonctions d'affichage et de stockage de données plus personnalisées.